Νέα

Μητέρα στα 40

Μαμά ετών 40. Και 41 και 42… περισσότερο από ποτέ πλέον συναντάμε γυναίκες που αποφασίζουν να γίνουν μητέρες μπαίνοντας στην πέμπτη δεκαετία της ζωής τους. Οι εξελίξεις στην υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, έδωσαν την ευκαιρία σε χιλιάδες γυναίκες την τελευταία δεκαετία να παρατείνουν τη δυνατότητα της μητρότητας πέρα από τα συνήθη βιολογικά όρια. Βέβαια η απόφαση για παιδί…
περισσότερα

Τρώω σωστά, θηλάζω καλύτερα!

Ο θηλασμός είναι μια πολύτιμη εμπειρία για μαμά και μωρό. Και μολονότι είναι μια φυσιολογική διαδικασία που εξελίσεται καθώς οι διατροφικές ανάγκες του μωρού μας αυξάνουν, η διατροφή της μητέρας μπορεί να συμβάλλει αποφασιστικά στην επιτυχία της διαδικασίας. Βοδινό, αυγά, όσπρια και πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι μερικά μόνο από τα ωφέλιμα τρόφιμα για τον θηλασμό. Η ποικιλία των γεύσεων…
περισσότερα

Τα σνακ της εγκύου!

Πεινάτε. Συνέχεια. Καλά, όχι συνέχεια, πάντως συχνότερα από πριν. Οι περίφημες λιγούρες της εγκυμοσύνης είναι τόσο συχνές που αποτελούν ένα παγκόσμιο στερεότυπο από μόνες τους! Η μέλλουσα μαμά που ξυπνά μες τη νύχτα και στέλνει τον σύζυγο να βρει παγωτό με γεύση πίτσας, ενώ λίγο αργότερα τρώει τηγανιτές πατάτες με σαντιγί… ακούγεται αστείο, όμως στην πραγματικότητα…
περισσότερα

Το μωρό έρχεται…η γάτα φεύγει;

Ναι!…θα φωνάξουν κατηγορηματικά γονείς, πεθερικά, θείες και η γειτόνισσα! Η αντίληψη ότι η συμβίωση της εγκύου με μια γάτα είναι επικίνδυνη, είναι τόσο πολύ διαδεδομένη ακόμα και στην εποχή μας, που πολλές γυναίκες σπεύδουν με πανικό να απομακρύνουν το κατοικίδιο από το σπίτι τους αμέσως μόλις κρατήσουν ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης στα χέρια τους. Είναι…
περισσότερα

Σεξ στην εγκυμοσύνη

Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που υποβάλλουν στον μαιευτήρα οι μέλλοντες γονείς, είναι το αν θα μπορούν να έχουν σεξουαλικές επαφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Θα μπορούσαν να γραφτούν τόμοι ολόκληροι, σχετικά με τις απορίες που ακούει ο γιατρός αναφορικά με το σεξ αυτούς τους 9 μήνες! Η πραγματικότητα είναι πως σε μια εγκυμοσύνη χωρίς…
περισσότερα

Υπολειπόμενη ανάπτυξη εμβρύου

Τί σημαίνει “υπολειπόμενη ανάπτυξη εμβρύου”; Ο όρος αυτός χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη μη φυσιολογική ανάπτυξη του εμβρύου εντός του αμνιακού σάκου, την ασυμβατότητα δηλαδή στο μέγεθος, βάρος ή και ανάπτυξη των οργάνων του παιδιού σε σχέση με την εβδομάδα κύησης που διανύει η μητέρα. Η ανεπαρκής ανάπτυξη του εμβρύου είναι μια από τις κύριες αιτίες ενδομητριακής θνησιμότητας και χωρίζεται…
περισσότερα

Λοχεία: μια περίοδος προσαρμογής

Η λοχεία, δηλαδή η περίοδος μετά τον τοκετό, διαρκεί περίπου έξι εβδομάδες. Σε αυτό το διάστημα διενεργούνται πολλές σωματικές, συναισθηματικές και ψυχολογικές προσαρμογές του γυναικείου οργανισμού. Το σώμα προσπαθεί να ανταποκριθεί στον ρόλο της τροφού, ενώ το αναπαραγωγικό σύστημα σταδιακά επανέρχεται στην προ εγκυμοσύνης κατάσταση. Τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό, η μήτρα ξεκινά να ανακτά το φυσιολογικό της μέγεθος…
περισσότερα

Κάπνισμα στην εγκυμοσύνη

Φανταστείτε τον εαυτό σας σε ένα ειδυλλιακό περιβάλλον… σε ένα όμορφο πάρκο, ας πούμε, μια μέρα με λαμπρή λιακάδα. Κάθεστε στο παγκάκι και δίπλα σας έχετε το καροτσάκι με το γλυκύτατο μωρό σας που σας χαμογελά. Και ενώ όλα είναι τόσο ήρεμα, ένας άγνωστος πλησιάζει το καρότσι, τραβάει μια γερή ρουφηξιά από το τσιγάρο που…
περισσότερα

Κύηση και παχυσαρκία

Μην τρως για δύο!” “Μην πάρεις κιλά, δεν θα μπορέσεις ποτέ να τα ξεφορτωθείς.” “Μην παχύνεις, θα δυσκολευτείς στον τοκετό!” Δεν υπάρχει ούτε μια έγκυος γυναίκα που δεν άκουσε μια από τις παραπάνω φράσεις, κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Και δεν υπάρχει κανένας απολύτως μαιευτήρας που δεν έχει επανειλημμένα τονίσει στις εγκυμονούσες που παρακολουθεί…
περισσότερα

Όμορφη μαμά, υγιές μωρό!

Μπορούν τα καλλυντικά να βλάψουν το μωρό μου; Να μια ακόμα ερώτηση που ακούν συχνά οι μαιευτήρες. Και είναι εύλογη καθώς σε αυτή την ευαίσθητη φάση της ζωής μιας γυναίκας, ακόμα και καταστάσεις ρουτίνας όπως το καθημερινό μακιγιάζ ή η βαφή των μαλλιών, πρέπει να επαναξιολογηθούν ώστε να είναι βέβαιο πως τα προϊόντα που θα χρησιμοποιηθούν είναι αβλαβή…
περισσότερα